Cours de Yoga
Se reconnecter à son corps et à ses émotions par le mouvement et la respiration
Actuellement en cours de formation de professeure de Yoga (Hatha / Vinyasa 200h à Yoga Pop Bordeaux), je propose des cours de yoga à tarif réduit afin de me familiariser avec la pratiquer et de trouver ma patte d’enseignante.
La pratique que je préfère exercer et enseigner, c’est le Hatha Flow ! Un Yoga fun, énergisant, à mi chemin entre ces deux styles de yoga : on y retrouve l’exploration des postures et du souffle, du Hatha, associée à la fluidité du Vinyasa. A la fin de chaque pratique, j’aime ajouter un moment de visualisation hors du temps, pour un dernier relâchement de l’esprit.
Cours en présentiel : tarif 5€
- Studio Holom à Bordeaux, les lundis de semaines paires de 12h15 à 13h15 réservation obligatoire, places limitées : Réservation Holom
- Studio Jungle Yoga Club à Bègles, les lundis de semaines impaires de 12h30 à 13h30 à partir d’avril réservation obligatoire, places limitées : Réservation Jungle Yoga Club
Cours individuel : tarif libre à partir de 20€
- A mon domicile à Bègles
- A Holom à Bordeaux
- Réservation par téléphone au 07 80 97 05 65. Je peux fournir le matériel si besoin.
cours de groupe en ligne : gratuit
- Les mardis matins en semaines paires de 9h à 9h45
- Les mardis soirs en semaines impaires de 19h à 20h
- Réservation cours en ligne
Cours individuel : tarif libre à partir de 20€
- Réservation par téléphone au 07 80 97 05 65
Pour en savoir plus : ma petite histoire avec le yoga
La pratique que je préfère exercer et enseigner, c’est le Hatha Flow !
Il y a plusieurs années, le Yoga m’a permis de réincarner pleinement mon corps et m’a aidé à retrouver ma connexion avec mes émotions quand j’en avais le plus besoin. Il m’a fait plonger dans la marmite du monde du bien-être. Depuis quelques temps, l’envie d’enseigner le yoga, de transmettre ce qu’il m’a apporté, m’est venue naturellement. Comme un prolongement, une complémentarité, de mes pratiques actuelles, dans l’idée de pouvoir proposer des accompagnements toujours plus complets et plus transformateurs. Alors me voici en formation initiale de professeur de Hatha et Vinyasa jusqu’à l’été 2023 !
Par la suite, j’entamerai une formation de Yoga de la femme et Yoga des hormones, toujours dans cette idée d’approfondir mes connaissances dans l’accompagnement du féminin.
