- Vous souffrez d’un trouble menstruel (Syndrome Prémenstruel ou Trouble Dysphorique Prémenstruel ou des règles douloureuses)
- A l’approche de vos règles, vous vous sentez submergé.e par une tempête émotionnelle. Angoisse, anxiété, colère, émotions et stress sont décuplés.
- A l’approche de vos règles, vous souffrez de migraines, de crampes menstruelles, de nausées, de troubles digestifs, etc.
- Votre phase prémenstruelle est synonyme de fatigue et de troubles de l’humeur
- L’arrivée de vos règles provoquent de fortes douleurs, des troubles digestifs, une fatigue marquée, une baisse de motivation, etc.
- Comprendre ce qu’il se passe dans votre corps et dans votre tête au cours de votre cycle menstruel
- Ne plus subir votre phase prémenstruelle et apaiser vos douleurs en phase menstruelle
- Vivre un quotidien plus serein et plus épanoui, peu importe la phase de cycle dans laquelle vous êtes, grâce à un travail émotionnel en profondeur
- Reprendre en main votre bien-être et votre équilibre menstruel de façon naturelle et sur le long terme
les axes de l'accompagnement
Comprendre le fonctionnement de votre corps et de votre esprit, apprendre à vous connaître
Investiguer sur les origines de votre trouble menstruel et rééquilibrer votre organisme
Apaiser votre trouble prémenstruel sur le long terme grâce à la libération émotionnelle
le contenu de l'Accompagnement
4 séances de naturopathie sur 4 mois
pendant lesquels nous échangeons sur votre mode de vie, vos habitudes, vos objectifs , votre trouble prémenstruel, comment il se manifeste et de quelle façon il affecte votre quotidien.
Nous mettons en place une feuille de route pour cheminer vers votre évolution. Ce guide naturopathique est composé de conseils englobant les sphères alimentaire, émonctorielle, physique et psycho-émotionnelle.
Suivi illimité par Whatsapp ou par mail pendant toute la durée de l’accompagnement.
Vos outils d’autonomie :
– mon Ebook Mon Cycle Menstruel + un chapitre en fonction de votre trouble menstruel (Syndrome Prémenstruel ou Trouble Dysphorique Prémentruel ou Règles douloureuses)
– un Workbook de Libération émotionnelle
– un recueil de recettes pour équilibrer votre cycle menstruel sur le long terme
NOUVEAUTE : 6 mois d’accompagnement ! VERSION PREMIUM
Pour un accompagnement encore plus complet, main dans la main, vous pouvez opter pour le format sur 6 mois :
6 séances de naturopathie
+
4 ateliers de 30 minutes pendant lesquelles nous faisons le point sur votre avancée et nous mettons en place un atelier en tête à tête de votre choix : relaxo-sophrologie, auto-massage, développement personnel
OU 4 séances de réflexologie de 30 mins (seulement en cabinet à Bordeaux)
+
Suivi illimité par Whatsapp ou par mail pendant toute la durée de l’accompagnement.
Prenez votre bien-être menstruel en main et ne subissez plus votre cycle !
les formats de l'Accompagnement
Accompagnement Lunes Douces
4 consultations
- 4 consultations de naturopathie
- ebook mon cycle menstruel & mon trouble menstruel
- workbook libération émotionnelle
- recueil de recettes
- visio ou présentiel
- Paiement possible en 4 fois
Lunes Douces option Yoga
4 consultations + 4 cours privés de yoga
- 4 consultations de naturopathie
- 4 cours privé de yoga
- ebook mon cycle menstruel & mon trouble menstruel
- workbook libération émotionnelle
- recueil de recettes
- visio ou présentiel
- Paiement possible en 4 fois
Lunes Douces - Premium
6 consultations + 4 ateliers relaxo
- 6 consultations de naturopathie
- 4 ateliers individuels de 30 mins OU 4 séances de réflexologie
- ebook mon cycle menstruel & mon trouble menstruel
- workbook libération émotionnelle
- recueil de recettes
- visio ou présentiel
- Paiement possible en 6 fois
Elles ont suivi mes accompagnements
“Je pense que la chose la plus importante et la plus essentielle lorsque nous avons un trouble c’est de se confier à quelqu’un. Manon a su tout de suite dédramatiser la situation avec le sourire et surtout me rassurer. Elle a tout de suite compris avec justesse les maux pesants que j’avais en moi. Quel soulagement ! Pouvoir enfin échanger avec quelqu’un de bienveillant qui n’est pas dans le jugement. Manon a travaillé énormément pour construire des programmes totalement sur mesures et adaptés pour moi. J’ai appliqué ses conseils à la lettre, et deux mois après notre première entrevue je note d’une manière remarquable un bien être global. Un TDPM moins fort, une anxiété diminuée, une prise de recul, un réel intérêt pour mon corps et son fonctionnement… j’ai vécu mes premiers cycles heureux !”
Aurélie
“Un accompagnement au top, en toute confiance! Un suivi et des programmes vraiment complets pour une meilleure qualité de vie ! Manon est quelqu’un de très doux et c’est vraiment très appréciable !! Je recommande à 1000%”
“Manon est une professionnelle à l’écoute, bienveillante et très pertinente. J’ai beaucoup apprécié les 4 mois pendant lesquels elle m’a accompagnée pour apaiser mon TDPM. Après chaque séance, elle envoie un guide personnalisé, très bien fait, qui m’a permis de mettre en place de nouveaux rituels dans mon quotidien et de prendre soin de ma santé. Manon a pris le temps de me suivre également entre les séances, avec beaucoup de douceur et d’empathie. Elle s’est aussi adaptée au décalage horaire, car j’habite en Nouvelle-Calédonie ! Bref, Manon est vraiment super et je vous la recommande vivement !”
Julie